漢方を始めるとすぐに劇的に効果があらわれる人がいらっしゃいます。 お悩みの症状や体質にもよりますが、漢方を飲みつつ生活面を少し改善していただくだけで驚くほど効果が表れることがあります。 長年悩んでいた胃の不快感が急に良くなったり、眠れるようになったり、じんましんが消えたり、体の痛みがなくなったり。 内容は様々ですが、最近は飲んですぐ血糖値の数値が驚くほど良くなった方がいらっしゃいました。   生活面を変えて劇的に効果が表れるのはなぜか？ そもそも不調の原因のほとんどは長い間積み重ねてきた生活習慣です。 ですので漢方で体の状態を良くするとともに、体を悪くしていた原因の影響 ・・・

    毎日毎日ほんとにめちゃくちゃ暑いですね。 お昼の時間帯は店の前はほんとに誰も歩いていません。 暑すぎてプールも空いているそうです。   ここ数年、夏になると血流が悪くなる人が非常に増えています。 今年は特にひどいです。 相談の際、血流の悪い人がほんと多い。   それもそのはず最近の夏の過ごし方は 暑すぎるので基本家から出ない ２４時間ずっとクーラー 冷たいものをたくさん摂る 冷えたところに動かないでじっとしている。 血流がいいはずがありません。 足が紫色っぽくなっている方もいます。 血流が悪くなると様々な疾患を引き起こします。 だからといってクー ・・・

  毎日毎日暑い日が続きますね。 ここ数年夏の暑さがとても厳しくなり、２４時間クーラーつけっぱなしで外には極力出ないというのが夏の過ごし方になってきました。 昼間は店の前もあまり人が歩いていませんし、公園でもお子さんを見かけなくなりました。   夏の過ごし方が変わり、最近増えてきているのが自律神経のご相談。 不眠、不安、息苦しい、喉が詰まる、イライラ、ほてり、しびれ、頭痛など。 家にずっと閉じこもっていることによって気と血の巡りが悪くなってきます。 そしてクーラーの効いた涼しい部屋と買い物などでたまに外出する厳しい暑さとの温度差で、自律神経のバランスが取りにくくなってきます ・・・

  夏によくある不調に「食欲がない」「便秘気味」「軟便気味」のような胃腸のトラブルがあります。 特に暑い時期には冷たいものを摂りすぎてしまったりするので、胃腸の働きが低下しやすくなります。 胃腸の働きが落ちると、体のだるさ、頭の重だるさ、頭痛、浮腫など全身の不調が起こりやすくなります。 暑い時期に身体に負担がかかり過ぎると秋以降に疲れが出たり、不調が続いたりする方もいらっしゃいます。 暑い夏を体調を崩さず乗り切るのにおすすめの酵素ドリンクをご紹介します。   大和酵素「本草」     ・国産１００種類以上の植物原料をまるごと使用 ・２ヶ月〜１年の短期熟成(素材の持 ・・・

  店の前の花壇が植え変わりました。 今回はエキナセアの花が植えられています。         色は違いますがどれもエキナセアの花です。 花言葉は「優しさ」、「深い愛」、「あなたの痛みを癒します」です。 エキナセアは殺菌作用や抗炎症作用があると言われ、ネイティブアメリカンの間で薬草として用いられてきた歴史があります。 その背景から「あなたの痛みを癒します」とつけられたと言われています。   当店でもエキナセアを用いた飴販売しています。 その名も「エキナセアのど飴」。     のどが痛い時や声が枯れた時などにおすすめ ・・・

梅雨明けしてから毎日日差しが強く暑い日が続いています。 厳しい夏、熱中症を予防するためには質の良い睡眠と水分の補給の仕方がとても大切です。 水分補給でお茶やお水以外にお家でおすすめなのが、松寿仙です。 冬は温かくして飲みますが、夏は常温くらいにお湯と水で温度を調節して飲んでいます。 松寿仙はクマザサ葉、赤松葉、朝鮮人参が配合されていて、弱りがちな胃腸の働きも高めてくれますし、抗酸化の作用があるため紫外線の影響が気になるこの季節におすすめです。 血流や血管が気になる方、疲労が溜まりやすい方他、夏バテ予防にもおすすめです。 夏は血流や紫外線などの影響も気になるので体に良いものを取り入れたいですね。 ・・・

  今年の梅雨はほんとに短かったですね。 ６月の梅雨明けは観測史上初だそうです。 今年は梅雨時期もあまり雨が降らずあっという間に梅雨明けです。 梅雨が明けたと思ったら連日の猛暑。 暑く長い夏、少しでも元気に過ごせる夏バテ予防をお伝えします。     暑い時期を乗り切る夏バテ予防   １：睡眠 睡眠がきちんと取れていないと熱中症など体調不良になりやすいので、睡眠不足にならないように気をつけましょう。   ２：炭水化物だけの食事にならないようにする 暑い日はあっさりした冷たい麺類だけで済ませたい日もありますよね。 たまには良いのですが、パンだけ麺類だけといった炭水化物だけの食事が続くと、 ・・・

  先週末、お二人の方からご妊娠の報告をいただきました。 お二人ともタイミングをとり始めてから２周期目で自然妊娠。 おひとりの方は、二人目のお子さんを望んでに妊活。 お一人目も漢方飲んで授かられました。 お二人目の方は体外受精で授からず、一旦体作りをとのことでご来局。 体外に向けての体作りのはずがすぐに自然妊娠。 お二人とも早くの妊娠にびっくりしておられました。   妊娠されたお二人には３つの共通点がありました。 一つめは漢方の飲み始めからしっかりとタイミングを頑張られたこと。 相談の際、妊娠しやすいタイミングの取り方もお伝えするのですが、なかなかその通りに頑張られる方は少 ・・・

  まだ６月なのに暑い日が続いています。 急に暑くなると体が暑さに慣れていないので不調が出やすくなります。   暑くなると漢方相談でお伺いする事が増える症状は 夜眠りづらい 汗が大量に出て体がだるい 食欲がない 下痢や軟便 めまい むくみ 尿のトラブル ほてり 皮膚トラブル  などです。   暑い時期は、屋外の暑さと冷房で冷えた屋内との気温差で自律神経のバランスが崩れやすくなります。 また、心臓に負担がかかりやすくなり、動悸やほてりが出やすくなるいう方もいます。   漢方薬では気や陰を補うには生脈散や清暑益気湯、 冷たいものの取り過ぎで胃腸の調子を崩した時に藿香正気散、 血 ・・・

  クレアチニンを下げるには？   腎臓の機能を良くするためにできることは色々ありますが、もっとも大切なことは睡眠です。 東洋医学で考えると、腎臓は「腎」がつかさどります。 東洋医学の概念では、「腎」は腎臓以外にも、骨や生殖機能などもつかさどります。 「腎」は成長ともに強くなり、老化とともに衰えていきます。 そして１日単位で考えると、毎日朝起きて行動することにより「腎」は消耗し、そしてしっかりと睡眠をとることにより回復します。 毎日がその繰り返しです。 そのため、睡眠時間が少ない、夜遅くに寝る日々を繰り返していると「腎」の回復が少なくなり、積もり積もっていくと腎臓の機能低下 ・・・